O uso de eletrodomésticos tem ganhado espaço nos lares brasileiros e pode impactar tanto a saúde quanto o bem-estar. Dados da Associação Nacional dos Fabricantes de Produtos Eletrônicos indicam que o setor deve receber cerca de R$ 5 bilhões em investimentos até 2027. Entre os destaques, as air fryers registraram crescimento de 32% nas vendas em 2024, com aproximadamente 57 milhões de unidades comercializadas. Segundo a Kantar, o aparelho já está presente em 44% dos lares do país.
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Especialistas apontam que a tecnologia aplicada às tarefas domésticas pode influenciar hábitos alimentares e contribuir para uma rotina mais equilibrada. De acordo com a professora de Nutrição da UNIASSELVI, Michele Borba, o impacto dos eletrodomésticos na saúde depende do uso adequado e da escolha dos alimentos.
Estudos do National University Health System apontam que o preparo de alimentos em air fryer pode reduzir significativamente o teor de gordura, em alguns casos acima de 70%, o que pode contribuir para o controle de doenças crônicas, como obesidade e doenças cardiovasculares.
Além das air fryers, outros equipamentos também podem favorecer a saúde. Purificadores de água auxiliam na redução de microrganismos e contaminantes, enquanto lava-louças contribuem para a segurança alimentar ao padronizar a higienização e reduzir riscos de contaminação cruzada.
No campo da saúde mental, a automação de tarefas domésticas também apresenta benefícios. A professora de Psicologia da UNIASSELVI, Gabriela Inthurn, afirma que equipamentos como robôs aspiradores e máquinas lava e seca podem reduzir a sobrecarga mental ao diminuir a necessidade de gerenciamento constante de tarefas.
Segundo a especialista, a redução dessa carga pode impactar diretamente os níveis de estresse, desde que os aparelhos estejam integrados à rotina de forma funcional. O tempo economizado com as atividades domésticas pode ser direcionado a práticas de lazer, descanso ou convivência social, contribuindo para o equilíbrio emocional.
Especialistas ressaltam que, embora os eletrodomésticos não determinem, por si só, hábitos saudáveis, eles podem atuar como aliados na construção de rotinas mais organizadas, seguras e equilibradas.
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Imagem: Créditos: depositphotos.com / natatravel
